Näytetään tekstit, joissa on tunniste terveys ja hyvinvointi. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste terveys ja hyvinvointi. Näytä kaikki tekstit

maanantai 17. syyskuuta 2018

Kirja-arvostelu: Marja Kihlström - Iso O (matkaopas huipulle)




Painovuosi: 2018
Kustantaja: Kustannusosakeyhtiö Kosmos
Sivumäärä: 246
Arvio: 3/5

"Kiitän onneani, että synnyin äitini tyttäreksi ja sain häneltä lahjana arvostuksen omaa naiseuttani ja seksuaalisuuttani kohtaan. Huomasin jo varsin varhain, että kaikkien naisten kohdalla asia ei ole näin ja että sille olisi tehtävä jotain. Maailma ei muutu, ellei sitä muuta. Tämä kirja onkin tehty jokaiselle naiselle tai naisena itseään pitävälle."
Marja Kihlström

Huomasin naistenlehdessä kyseisen uutuusteoksen alkuvuonna tai viime vuoden lopulla yhtenä yleisenä kirjasuosituksena. Lyhyt kuvaus kirjasta oli hyvin koukuttava ja laitoinkin kirjan heti varaukseen kirjastoon. Jonottaa sain reilusti yli puoli vuotta, mutta se kannatti.

Lähdin lukemaan Iso O - matkaopas huipulle -teosta avoimin mielin ja sain luettua sen nopeasti. Kirja koostuu kuudesta  luvusta ja lopusta löytyy muutama testi sekä melko kattava kirjallisuuslistaus eri teoksiin. Tästä jälkimmäisestä kiitos kirjoittajalle.

Vaikka kirja on kokonaisuudessaan kiinnostava, on huomioitava, että kirjoittaja on heteronainen. Tämä huokuu kirjan läpi selvästi ja kirja onkin kirjoitettu tulkintani mukaan enemmänkin heteronaisille kuin muille.

Teoksessa käytetty kieli on soljuvaa eikä siinä käytetä turhaan mahtipontisia sivistyssanoja eikä lääketieteellistä sanastoa. Kirja on todella helppolukuinen ja lukija ymmärtää, mistä kirjoittaja kertoo.

Haluan myös vielä erikseen mainita, että koko kirja on toteutettu esteettisesti mielyttävällä tavalla ja siihen on koottu järkevästi eri asioita, esim. kappaleen perään on voitu laittaa vinkki toiseen teokseen tai kappaleen lopussa on tehtävä.

Tämä kirja soveltuu jokaiselle naiselle, ja tämän kumppanille, joka haluaa kerrata jo opittua tai saada uutta perspektiiviä tämän asian saralle.

maanantai 20. elokuuta 2018

Kirja-arvostelu: Tarja Virolainen - Juoksijan sielu




Painovuosi: 2018
Kustantaja: Bazar Kustannus Oy
Sivumäärä: 309
Arvio: loistava 4,5/5

Bongasin tämän kyseisen kirjan alkuvuodesta naistenlehdestä. Teos vaikutti lyhyen esittelyn perusteella kiinnostavalta, joten varasin sen saman tien kirjastosta. Sain pitkän odottelun jälkeen kirjan lainaan ja luin sen melkeimpä yhdeltä istumalta. Yllättävän koukuttava kirja!

"Haaveilin ystävälleni unelmieni työpaikasta, jonne voisin pyöräillä tai juosta aamuisin ja jossa voisin hengailla päivän verkkareissa. Ettei tarvitsisi stressata mistään business-pukeutumisesta."

Tarja Virolainen käsittelee teoksessaan omaa matkaansa maratonien maailmaan. Lukija pääsee mukaan muutaman vuoden mittaiselle matkalle, aivan ensimmäisestä kisasta lähtien.

Kirjoittajan kokemat epäonnistumisen tunteet ja loukkaantumiset tuodaan esille pitkin matkaa. Vaikka nämä asiat ovat varmasti vaikeita jokaiselle urheilijalle, niin Virolainen onnistuu kirjoittamaan niistä niin, että lukija pystyy samaistumaan niihin. Näistä teemoista nousee esille luontevasti myös mielenhallinan tärkeys ja henkinen hyvinvointi.

Kirjassa käsitellään myös ihmisen ikiaikaista tarvetta juoksuun. Nykypäivänä kysymykseen on hieman vaikempi vastata, kun kaikki tarvittava on saatavilla. Virolainen käsittelee onnistuneesti juoksun historiaa ja mitä juoksemisella saattaa saavuttaa tänä päivänä.

Teoksessa sivutaan myös sitä, kuinka tärkeää on tehdä itselleen mielekkäitä asioita. Olivatpa ne missä tahansa elämän osa-alueella. Jokaisella on oikeus tehdä niitä asioita, jotka tekevät onnelliseksi ja tuovat elämään lisäarvoa.

Tarja Virolainen on ensimmäinen suomalainen nainen, joka on juossut kaikki World Marathon Majors -sarjan maratonit. Inspiroiva suoritus!

Kirja on parasta ikinä tässä genressä!